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| 旋轉中找尋真實自我－蘇菲旋轉 |
| 週三, 10 十二月 2008 11:32 |
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最新消息： 98/05/15~05/24 蘇菲禪 
＜蘇菲旋轉＞
體驗地圖： 每個禮拜三晚上，只要你有經過大安公園，你就會看到許多翩翩起舞的身影，但是仔細一看，奇怪她們怎麼只是在原地轉圈圈阿？難道說轉圈圈這麼有趣嗎？相較於土風舞、交際舞，在簡單的旋轉間，只見每個參與的人都帶著微笑，似乎旋轉的頭暈不會困擾他們一樣，就算是不小心跌到的人，也是笑笑在繼續。 在不斷的旋轉間，似乎回到了孩童時代，那種無憂無慮放聲歡笑的感覺，讓所有的思緒隨著旋轉，慢慢的沉澱，蘇菲旋轉式最古老的一靜心方式，打開眼睛旋轉，讓內在成了中心，讓自己處於中心點而整個身體旋轉。 「跌倒很丟臉耶。」其實這種丟臉的感覺是來自於外在環境給你的感覺，當外在環境冷漠的時候，一個簡單的旋轉動作可能都做不到，但是在蘇菲旋轉的練習團體中，每個人都是跌倒過來的，當初風潮的總經理楊錦聰先生在印度初次嘗試蘇菲旋轉，不到一圈就跌倒在地，但是當地人並沒有因此嘲笑他，相反的以不斷的鼓勵代替了取笑。而在不斷的練習中，他也有機會得窺蘇菲旋轉的全然放鬆，因此讓他決定要堅持下去，這一堅持就是八年。 到底蘇菲旋轉的魔力在哪，怎麼會讓人如此趨之若鶩？「旋轉的概念，跟洗衣機裡的滾筒一樣，只是洗衣機洗的是衣服頑垢；而蘇菲旋轉洗去的是身體的髒東西。」楊錦聰先生實踐了八年多的蘇菲旋轉後，感受到的改變更是巨大而明顯的，以往下班後往往是精疲力竭，而現在經過了蘇菲旋轉的修鍊，除了體力更好，心態上也由空洞轉而滿足，對於初學者的恐懼，他很簡單的指出三個原因，第一就是因為擔心失去控制；第二是怕跌倒；第三是因為深層的恐懼。然而害怕失去控制跟完全放開自我本來就是背道而馳，因此假如要保持完全的控制本來就是違背自然的，唯有參與者將自我抽離，就算摔倒又如何，爬起來再來就好了，當參與者有這種覺悟的時候，這才真正的進入了蘇菲旋轉的境界。 而相較於一些複雜的養生靈修，蘇菲旋轉只留下最簡單最平易近人的部份，而在相互的鼓勵下，也讓每個參與者感覺到的到內心的平靜與安寧，想要找尋內心的平靜自我嗎？一起來體驗蘇菲旋轉吧！  <音樂聲中的彩裙飄飄>
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