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98/06/12－98/11/27　第五期敘事私塾：實踐團體

98/08/20－98/11/12　第六期－故事自我療癒---「重寫生命故事」心靈團體

「很久很久以前，有一個小女孩…」小時候我們常常聽到這樣的開場白，在班級裡面，在那個小小的司令台上，我們曾經用著稚嫩的童音講述著那些我們從父母或者老師那邊聽到的故事。

「我們聽了太多人的故事，結果現在說自己故事的能力都沒有了。」周志建老師一開始就開門見山的說到，現在的人由於從小到大的框框束縛，很多的自然能力也跟著消失了，這就導致了現在的人會說別人的故事，但是卻喪失了說自己故事的能力。

身為後現代的諮商師，周志建老師專攻敘事治療，這是個比較新的理論，但是為什麼叫做後現代？「後現代就是解構，現代人有著太多太多的框框，這些框框構成了現在的社會結構，而後現代就是把這解構解開。」周志建老師直白的說明了所謂的後現代，既然有後現代，那就有現代吧。傳統的治療心理學是以順藤摸瓜式的方式，從病理醫師的角度去協助案主，而後現代的敘事治療，則是從發覺人的好品質開始的。

人的好品質也就是所謂的empower。敘事治療中藉由案主描述自身的故事，從裡面找出案主的光明面，進而藉由這些好品質來協助案主面對現在的困境，舉例來說：假如案主現在是為情所困，傳統的方式會以症狀下手，例如：失眠、憂鬱等等。敘事治療就比較偏向找出案主的優點，例如：幽默、富親和力。從優點的角度去協助案主，讓案主能夠重拾自信。

在聽別人說故事的時候，是不是有什麼要注意的事情？「其實諮商師比別人厲害的地方，就是聆聽別人的故事，並且將故事當做一回事。」很多時候當我們聽朋友訴苦的時候，是不是很容易的打斷對方？這其實是對於對方故事的不尊重。當別人故事說到一半，就貿然的下結論或判斷，這是不是也是以自己的經驗去下判斷？現在想想，其實很多時候我們在聽朋友或者是其他人訴苦的時候，我們是不是都不自覺的有著不耐煩的感覺呢？

「敘事治療注重的是現在，而不是過去。」傳統的心理諮商是單向道，也就是本質論，而後現代的心理諮商，接受所謂的多面向，後現代的諮商師需要處理的是多種因素造成的現在狀況，因此將這多面向解構變成了最重要的一件事情。

對於過去的傷口，該要怎麼做呢？「在跟過去的悲傷說bye-bye之前，要先跟它說Hello。」只有勇敢面對，才有機會治癒內心的傷口。

下次看到周志建老師，請準備一個自己的故事吧。

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